Сейчас рассмотрим на нашем сайте направление основных массажных движений на нижних конечностях.
Исходные положения — лежа на животе или на спине. Все движе-ния идут снизу вверх к паховым лимфоузлам. Общая схема массажа ног выглядит так.
Массаж стопы.
Выполняют поглаживаниями от пальцев по тыль-ной поверхности стопы, по передней поверхности
Массаж голеностопного сустава. Выполняют также по общей схеме, сперва идет поглаживание — плоскостное, круговое. Растирание прямолинейное, круговое, спиралевидное. Разми-нание — здесь используется в основном надавливание разминание основанием большого пальца. Вибра- ция — точечная, пассивные движения. Массаж голени.
Поглаживание — плоскостное, обхватывающее, по задней и задней поверхности, гребнеобразное. Растирание — прямолинейное, круговое, спиралевидное, пересекание, строгание, штрихование. Растирание — продольное, поперечное, надавливание, строгание. Вибрация — встряхивание, пунктирование, похлопывание, рубление. Массаж коленного сустава. Поглаживание — круговое, плоскостное. Растирание — пересекание, круговое, сдвигание надколенника. Разминание — надавливание. Вибрация — точечная , пассивная, движения в суставе. Массаж бедра.
Поглаживание — по передней боковой и задней поверхности бедра, используют плоскостное, обхватыющее, глажение. Направление движений снизу вверх паховым лимфоузлам. Растирание — прямолинейное круговое, пересекание, строгание, штрихование (подобнее использовать пересекание, строгание). Разминание — используются практически все приемы: глажение, валяние, продольное, поперечное, надавли-ние (наиболее удобные виды — продольное и поперечное). Вибрация — сотрясение, пунктирование, поколачивание, рубление, сотрясение. В области подколенной впадины движения должны быть очень легкими. Осторожно массируют внутреннюю поверхность бедра, ближе к паховой области, исключая прерывистую вибрацию (ударные приемы) При отеках массируют по отсасывающей методике, начиная с вышележащей области, например, при отеке голеностопного сустава массируют сначала бедро, затем голень.
При массаже суставов преимущественно массируют мышцы, приводящие в работу этот сустав (например, коленный сустав и бедро).
Массаж ягодичных мышц.
Движения идут от крестца, копчика, по гребням подвздошных костей к паховым лимфоузлам. Погла-живание — плоскостное, обхватывающее. Растирание — гребнеобразное, спиралевидное, круговое строгание, пиление, пересекание. Удобнее использовать гребнеобразное, строгание, в области крестца и копчика — пиление и гребнеобразное. Разминание — поперечное, сдвигание, надавливание, валяние, растяжение Большим успехом здесь пользуется поперечное и валяние. Вибрация — сотрясение, пальцевой душ, похлопывание, поколачивание, рубление. Удобны все приемы.
Время процедуры примерно от 5 до 20 мин, если массировать всю конечность, от 5 до 15 мин — при массаже отдельного участка.
Массаж верхней конечности
Положение массируемого — сидя, под рукой валик или лежа Удобнее будет, если пациент сидит. Движения идут по направлению к подмышечным лимфоузлам, т. е. от кисти вверх и локтевому сгибу и выше.
Для массажа непосредственно сустава пациенту лучше за ложить руку за спину (если массажист стоит перед пациентом) или положить на другое плечо (если вы находитесь сзади), поверхность сустава в таком поло жении более доступна.
Необходимо знать, что:
1) при массаже плеча массируют и весь плечевой пояс, на плече не затрагивают внутреннюю борозду двуглавой мышцы;
2) при травмах и отеках начинать с вышележащей области;
3) при массаже предплечья массируют и кисть.
Время процедуры
ных областей руки, и 10 -20 — мин при массаже всей руки.
