Ваш любимый вид массажа

 

Массаж груди


20.05.2012

Массаж груди в основном делают лежа на спине, сидя или полусидя. Сначала подготовительный этап — поглаживание поверхно-сти плоскостное, затем обхватывающее снизу вверх и к наружи к подмышкам (подмышечные лимфоузлы). Затем массируют большие грудные, передние зубчатые, наружные межреберные мышцы, до уровня диафрагмы. Движения идут от ключицы и грудины к подмышечным впадинам. Применяют поглаживание, растирание круговое, разминание поперечное, рубление в области больших грудных мышц. Из приемов вибрации — сотрясение. Заканчивают — поглаживанием. Затем переходят к массажу межреберных мышц. По общей схеме: поглаживание, растирание, вибрация от грудины по ходу межреберных промежутков к позвоночнику.

При массаже диафрагмы делают стабильную виб-рацию, пальцы со 2-го по 4-й вводят в правое и левое межреберья и ими выполняют вибрацию (косвенное воздействие).

Заканчивают массаж поглаживанием — плоскостное, обхватывающее снизу вверх, сотрясение, движения должны быть ритмичными и безболезненными. При массаже грудной клетки не касаться молочных желез и сосков. Избегайте энергичных приемов в местах прикрепления ребер к грудине. Дополняйте массажные движения специальными дыхательными упражнениями.