Массаж волосистой части головы.
Положение пациента — сидя или лежа, массажист находится сзади.
Техника выполнения.
Перед массажем волосистой части головы рекомен-дуется легкое (круговое) растирание лобной, височ ной, затылочной частей головы для улучшения венозного кровообращения.
Поглаживание — от лба к затылку, от теменной части к ушам, от макушки вниз во все стороны. Мас сажные движения идут по ходу роста волос, исполь зуют плоскостное, граблеобразное, обхватывающее Растирание — круговое, прямолинейное, спиралевидные.
Массаж головы
Разминание — надавливание, сдвигание, пощипывание. Вибрация — пальцевой душ, точечная
При массаже головы все приемы чередовать с
Это примерная базовая техника массажа отдельных частей тела Из множества предлагаемых приемов не обязательно применять все. Проверьте их на практике и опытным путем отберите для себя наиболее подходящий.
Массаж кисти.
Поглаживание — щипцеобразное, начиная от кон-чиков пальцев до запястья по тыльной поверхности кисти. Потом обрабатывают каждый палец в отдель-ности от его кончика к основанию по тыльной, ладон-ной и боковой поверхности пальцев. Растирание — также по ладонной и боковой поверхности пальцев. Удобнее использовать щипцеобразное, надавливание. Вибрация — пунктирование, поколачивание, встряхи-вание. Пассивные и активные движения.
Массаж предплечья.
Следом за кистью переходят на предплечье. Выпол-няют поглаживание по всей длине предплечья до лок-тевого сгиба. Удобнее использовать обхватывающее, плоскостное или глажение. Растирание — круговое, прямолинейное, строгание, пересекание, штрихование. Здесь удобны все приемы. Разминание — продольное, поперечное, валяние, надавливание, сдвигание для разминания предплечья, легче использовать продольное и поперечное разминание (если предплечье мощное). При маленьком предплечье — надавливание. Вибрация — поколачивание, похлопывание, встряхивание, сотрясение, рубление.
Массаж локтевого сустава.
Поглаживание — круговое. Растирание — круго-вое, спиралевидное. Разминание — щипцеобразное, надавливание, пассивные движения. Вибрация — пунктирование, сотрясение (всей руки).
Массаж плеча.
Поглаживание — движения идут к подмышечным лимфоузлам, плоскостное обхватывающее. Растирание — круговое, прямолинейное, строгание, штрихование, но обычно на конечности удобнее использовать пере-секание. Разминание — поперечное, продольное, валяние, это также самые удобные на руке приемы разминания. Вибрация — похлопывание, поколачивание, рубление, сотрясение, встряхивание.
Массаж плечевого сустава.
Поглаживание — круговое, обхватывающее, щипцеобразное. Растирание — круговое, спиралевидное, штрихование, пересекание. Разминание — поперечное, продольное, валяние. Вибрация — пунтирование, встряхивание. В некоторых местах сайта указаны наиболее удобные приемы, можете пользоваться ими, а может, наоборот,
При выборе приема также учитывайте телосложение массируемого, от этого тоже зависит удобство и качество массажа. Если крупному пациенту удобнее делать одни приемы, то на ребенке или человеке с невыраженной мышечной массой целесообразней применять другую технику. Это влияет как на качество и комфортность процедуры, так и на ваше физическое состояние, вы будете делать меньше энергозатрат.
