Массаж тела

В этом разделе нашего сайта мы рассмотрели отдельные массажные приемы, из комбинации которых состоит массажная процедура.

Сейчас попробуем рассмотреть общую схему массажа конкретных областей тела. Старайтесь, чтобы во время массажа ваши руки не были напряжены, пусть движения идут от плеч, работайте всем корпусом, Загружая равномерно обе руки, старайтесь при этом держать ровно свою спину. Если вы делаете массаж в домашних условиях, т. е. ваш диван или стол слишком низкие, делайте массаж сидя на стуле, обустройте себе удобное «рабочее место», иначе при неправильной загрузке ваших рук, ног или спины вам самим будет необходим массаж. Дышите спокойно, не нужно суе-ты, дозируйте нагрузку, подходя индивидуально к вашему ребенку, внимательно следите за реакцией его тела, так как многие люди, в том числе и дети, не по-нимая своих ощущений, стараются терпеть сильную боль, не подавая вида и не говоря об этом, или же, наоборот, при незначительном прикосновении уже голосят во «весь рот», что им «дико больно». Так что внимательно следите за своим «пациентом», учитывая его физические и психологические особенности.